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1日ファスティングに挑戦してみた!

1日ファスティングに挑戦してみた!

腹周りが気になりだして、もうだいぶん経つのですが、以前より、気になっていた「ファスティング(断食)」というものに挑戦してみました。そもそも、ファスティングは、ダイエットのためにするものではなく、内臓を休めることによって、体をリセットさせるためのものですが、今回、私は、ダイエットもかねて挑戦してみることにしました。ファスティングダイエットは、三食のご飯の代わりに、酵素ドリンク(バイオ本草)を飲みます...